さんでー写真日記

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Runランラ~ン♪(T_T)


Category: 外遊び トレーニング   Tags: ---
ちゃんと順調に走ってました。土曜日なんて、終日会議もなんのその。帰宅後、10キロの距離も無理なく走れました。

がんばるmel-san
コツコツ走っていたので、先日のエントリーで紹介した「NIKE+ HONOLULU RUN TRAIN 」の中の「ビギナー・1ヶ月90キロ走破チャレンジ」でも常に100位以内をKEEPしていました。土曜日の深夜の時点では65位だったかな~~~。只今のエントリー数は633名。なかなか頑張ってる方でしょ?(笑)
それが、今日は99位。とうとう100位KEEPが難しくなってきました。他の皆さんも頑張ってるしね。既に90キロを走破した方もたくさんいらっしゃるようですし。。

「じゃあ、がんばれよ」 って話なんですが・・・

実は昨日、両親を連れて紅葉を見るために遠出してました。自宅周辺の天気はまぁまぁだったのですが、山間部は生憎のお天気。それでもいいから行こう~!ってことで、朝の6時に起きて張り切って行ってきました。
標高の高い山では雪も降ったようで、昨日はすっごく寒かったけどそこそこ紅葉も楽しめて良かったです。

が、その時にワタシ、後ろで「見て見て、イチゴ~~」という、母親の言葉に反応して振り返った際にすっ転びまして、なんと右足首を捻挫してしまいました( ̄_ ̄ ;;

はがれたアスファルトと剥き出しになった地面との段差数センチの所でおもいっきり捻りまして、しばし足が着けないほどの痛み・・・・。昼食を取ったお店で氷を頂いてしばらく患部をアイシングしましたが、やはり腫れてしまいました。内出血している模様。。。うぅ~~~。

今もまだ普通に歩くだけで痛みがあるので、しばらくは走れそうもありません。
随分と走ることに慣れてきた頃だっただけにすっごく悔しい・・ o(TヘTo) くぅ~


↓自分で設定したゴールも、目標達成まであと少しなんですよ。。



そんなわけで、ゴールチャレンジも目標達成があやしくなってきましたが、ここは気を取り直して早く足を治して残された時間でどこまで挽回できるか~~なんてコトにもチャレンジできたらイイナなんて思っとります。


今週末は久しぶりに遊び目的で上京する予定でして、某家へおじゃまする予定もあったりで、足を捻挫している場合ではありませーん。ホント、早く治さなくちゃ。多少痛くたってもちろん取りやめになんてしませんけど(笑)

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Comments


あれま。
アクシデントですね。
楽しい休日がフイにならない程度で良かったですね。
しっかし。思いこんだら一直線!
走りに燃えていますね♪
一旦休憩になるでしょうがめげないでね。
都会の休日を楽しんで下さいませ^^
 

ぶはは~~実は私も本日右足首捻挫しました。
壁で墜落して空中で足をぶつけたのかな?真実はわかりませんが着地したら痛くて現在腫れてます。
体まで寒くなるアイシングをしてます。ブルブルッ!
私もホストとして捻挫している場合じゃないのだけど^^;
melさんジョグ中じゃなくて観光中に・・・というのがちょいと笑ってしまいました(失礼)
残り25.36キロ達成をお祈りしています。
私も12月からボルダーチャレンジってやつにトライして得点を競います。
なにか目標があると気分が引き締まりますね。
 

とっても痛そぉな記事ですね(いろんな意味で)。
melさんのことだからすぐに復活しそうですが、今はとにかくお大事に。足は大切ですから・・・。
 

足の捻挫はアレですが、ずいぶん走ってますね~
小生、まだ10キロの壁を超えていません。
というか、超えるつもりがないのか・・・でも走るっていいですね。
再認識しました。一応、シューズだけあれば走れちゃうので
リーズナブルだし、自宅からできるし。メリットいろいろですね。
週末はMM家に表敬訪問ですか~!
サイドボードの上にあるボトルの中身を調査してきてください^^
 

痛かったでしょう。
お大事にして下さいね。
復活を祈っています。
 

★でっぱさん
そうなんですよ~。まったく予想外のアクシデント。。
怪我をしたら元も子もないですね(沈)
>しっかし。思いこんだら一直線!
そりゃ~~もぉ~~お山の為ですから♪♪(笑)
来年はもう少し遠くの山まで足を延ばせるようになれるかな~~
なんて夢見て頑張ってます^^
★mo-chanママさん
ええええ~!!mo-chanママさんも右足捻挫ですか!!
いやはやお互いにとは・・・笑っちゃいますね^^;(笑)
空中で捻挫ですか。そんなこともあるんですね~^^;
そそそ!捻挫にはアイシングですね。
私は移動中だったので、満足できるほどアイシングできなかったためか
くるぶしはどこ?って感じに腫れちゃいました。
だんだん紫色の内出血も表に表れてきております。。
>melさんジョグ中じゃなくて観光中に・・・というのがちょいと笑ってしまいました(失礼)
ですよねぇ^^;(笑)
よくやるんですよ。しかも結構普段の生活の中でグキって。
ボルダーチャレンジですか!
“チャレンジ”という言葉の響きが私は好きです(笑)
#今日の夜にでもメールさせて頂きます!
★iceさん
こんにちはー。ありがとうございます。
いやもぉ悔しいのなんのって^^;
転んだ時は気付いてませんでしたが、あとからハタと気が付いて
「げっ。走れないじゃん・・」みたいな(苦笑)
しっかり治して、またイチからがんばります!
★エドヤマさん
こんにちは~~~。
最近、走れる距離が延びて来てたので、そのうちハーフも夢じゃないかも?
なんて思ってたら甘かったですぅ。
エドヤマさんならすぐに10キロ超えはできると思いますよ~^^
私の場合は距離よりも時間を目安に走ってるので、今日は30分。今日は45分。
今日は60分以上走ってみようか?という感じで走ってたら、距離が走れるように
なってました。
有酸素運動は20分を超えたところから脂肪燃焼がはじまるというアレが基本なのです(笑)
>リーズナブルだし、自宅からできるし。メリットいろいろですね。
ですよね~~。準備が必要だと、毎日のことだと億劫になっちゃいますけど
走るだけですから、ホント気軽に出かけられるのがいいですよね。
>サイドボードの上にあるボトルの中身を調査してきてください^^
承知いたしました!(笑)
★chichiの母さん
こんにちは~~!
コメントありがとうございます!
結構打たれ強ので、痛みさえなくなればすぐに復活すると思います^^
本当に、お忙しい中温かいコメントありがとうございますm(__)m
 

お久しぶりです。
捻挫は災難でしたね。
そろそろ時差ぼけも解消したので、僕も体を動かしていかなくてはと思ってます。
melさんに触発され、「僕もランニングを」と思い、靴を買ってきてしまいました。
今日から開始しますね。
melさんはまず捻挫を治すことに専念してくださいよ。
では
 

★なかぎりさん
こんばんは。お久しぶりです~^^
もしや、日本にお戻りになられたのでしょうか???
おかえりなさーい(^o^)
なかぎりさんもランニングをはじめられるのですね~~~~♪
いや~~嬉しいです!!
キャンプにはもう行かれましたか?
色々と情報交換できるといいですね!^^
 

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★主に外遊びや日々の出来事を思いつきで書いてます。山登り、キャンプ、バイク、道具ネタ、カメラ&写真が中心。
★母屋/アウトドア☆パラダイス http://outdoor.paradisejp.net/
★ちなみに、書いている内容のせいかどうかわかりませんが、よく男性に間違えられますが管理人は“女”です^^;

【写真】
ネイチャー写真、山岳写真のほか、フィルムカメラや二眼、ポラロイド、トイカメラ系も少々。

【所有カメラ】
■Main Camera:Nikon D700
■Sub Camera:GXR・GRDII・LX3
■Polaroid:690SLR・One600Pro
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